Erste Übungseinheit
Ihre erste Übungseinheit sollte bewusst langweilig sein: dieselbe Übung, viele Wiederholungen, immer nur eine kleine Anpassung gleichzeitig.
So bauen Sie schnell Konstanz auf und vermeiden „zufälliges Training", das nach Beschäftigung aussieht, aber wenig bringt.
Laden Sie eine Übung, spielen Sie sie 10–15 Minuten lang, und verlassen Sie den Tisch mit einer klaren Sache, die Sie verbessern möchten.
Ablauf der Einheit (so geht es)
- Einschalten und eine Übung laden
Laden Sie eine Übung aus: Übungen → ICA → Starter Module. (Falls Sie Hilfe brauchen, öffnen Sie den Dateimanager mit der Buchstabentaste L ohne Umschalttaste.)
- 10 Versuche gleich ausführen
Stellen Sie die Bälle genau wie gezeigt auf und spielen Sie denselben Stoß 10-mal. Verändern Sie Geschwindigkeit und Effet noch nicht stark — Sie schaffen eine Basislinie.
- EINE Anpassung vornehmen
Wählen Sie eine Variable und ändern Sie sie leicht — zum Beispiel:
- Ziellinie / verwendete Ausrichtungshilfe
- Geschwindigkeit (etwas weicher oder fester)
- Spitzenposition (eine halbe Spitze Unterschied)
- Weitere 10 Versuche spielen
Spielen Sie genau dieselbe Übung erneut mit dieser einen Anpassung.
- Ergebnis festhalten
Notieren Sie:
- was Sie verändert haben
- was besser (oder schlechter) wurde
- was Sie beim nächsten Mal probieren möchten
- Sicher herunterfahren
Verwenden Sie Beenden → Herunterfahren und warten Sie, bis die grüne LED aufhört zu blinken, bevor Sie den Strom unterbrechen.
Hilfreiche Tasten während einer Einheit
| Key | Action |
|---|---|
| ↑ / ↓ | Nächste / vorherige Übung im aktuellen Ordner |
| A | Aiming Ball anzeigen / ausblenden (falls Sie selbst herausfinden möchten) |
| b | Anzeige leeren während des Stoßes (beliebige Taste blendet sie wieder ein) |
| g | Raster ein-/ausschalten (hilft bei gleicher Ballplatzierung) |
| ? | Vollständige Liste aller Tastenkombinationen |
Das sollten Sie in Einheit 1 nicht tun
• Alle 2 Minuten die Übung wechseln
• Geschwindigkeit, Effet und Ziellinie gleichzeitig ändern (Sie lernen so nichts)
• Nur „Lieblingsstöße" üben und Schwachstellen meiden
Verwandte Themen
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